AN UNBIASED VIEW OF HOORAY PROTEIN SHAKE

และป้องกันไม่ให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงทานโปรตีนไม่ถึง หุ่นไม่เปลี่ยน!!! ‍♀️ลดน้ำหนัก…ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ดี เหมาะสำ�

เวย์เคซีนและถั่วเหลืองมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ ในทางกลับกันโปรตีนจากข้าวและกัญชามีกรดอะมิโนไลซีนท�